こんにちは！

ソレイユファーマシー豊中薬局です！

朝晩の冷え込みとともに空気がカサカサと乾燥する季節になりましたね🍁

今回は、今から始めておきたい「秋から冬の乾燥対策」を分かりやすくご紹介します！

💧 おすすめの漢方薬「麦門冬湯（ばくもんどうとう）」

のどの乾燥や乾いた咳にお悩みの方には、気管支のどを潤す「麦門冬湯」がおすすめです✨

■こんな時におすすめ：のどの違和感、乾いたコンコン咳、たんが切れにくい時

■効果的な飲み方：食前または食間に、温かいお湯に溶かしてゆっくり飲むと効果的！

■注意点：水っぽい鼻水や湿った咳には合わない場合があります。

※他のお薬を服用中の方や持病のある方は、服用前に薬剤師へご相談くださいね。

🍲 体の内側から潤す「白い食材」

東洋医学では、秋の乾燥予防に「白い食材」が良いとされています🤍

毎日の食事に一品プラスして、内側から潤いを補給しましょう！

■れんこん・大根：のど・肺を潤し、風邪予防に！

■長芋・山芋：滋養強壮＆潤い補給✨

■梨・豆腐・蜂蜜：お肌やのどのうるおいケアに◎

お薬や漢方、季節の健康管理について気になることがありましたら、

ソレイユファーマシーの薬剤師までいつでもお気軽にご相談ください😊🌸